TRIATHLON SERIES FORMAT IRONMAN AU CUMUL

TRIATHLON SERIES FORMAT IRONMAN AU CUMUL
CALENDRIER 2010.......SUITE

Description : Course à étapes format XL

Le concept de course à étapes est conservé mais les distances sont très largement augmentées pour arriver au cumul des trois étapes proposées à 3500m de natation, 150km de vélo et 35km de course à pied.

C'est donc l'enchaînement de trois triathlons qui vous est proposé sur un week-end, un sprint, un courte distance et un longue distance (voir détails dans la rubrique : les étapes), le classement final étant réalisé par l'addition des temps réalisés sur chacune des étapes.

Afin d'équilibrer les distances, elles ont été choisies et adaptées proportionnellement à celles d'un IRONMAN.

Dates : Du 04/09/2010 au 05/09/2010 -


Site Web : http://www.xl-triseries.com

http://www.calendrier.dusportif.fr/

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# Posté le lundi 16 novembre 2009 13:17

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 16:14

Compétitions à venir coach ISA et JP 2009 / 2010...

Compétitions à venir coach ISA et JP 2009 / 2010...

Dimanche 20 décembre 2009
11ème Corrida de Thiais -94-
Course de 10km

****** inscription en cours ********

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Le 14 Février 2010

RUN AND BIKE 20 km - cap / VTT / cap - FLAGY - 77-

****** inscription en cours ********

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TRAIL DE PARIS 18 km - 75 - Le 20 Mars 2010

Le 18km Twin Santé® (Le Trail à deux), une épreuve non chronométrée ouverte à tous, allure libre, d'une distance de 18km est donc proposée au départ du Domaine National de Saint-Cloud, invitant les participants à rejoindre la Tour Eiffel, avec une arrivée sur le Port Suffren accueillis pas les Vedettes de Paris.

****** inscription validée ********

************************* attente dates officielles **********************

JP :

TRAILS --> PRINTEMPS A DEFINIR

RANDONNEES CYCLO SPORTIVES

AVRIL / MENNECY MONTARGIS MENNECY
200 km


TRIATHLONS

Dimanche 02 Mai 2010
Triathlon sprint
Lac d'Etampes - Etampes (91150)

Triathlon de SAINT LAURENT COURTE DISTANCE

JUIN / - TRIATHLON des lacs TROYES Longue distance LD

JUIN / Triathlon du Lac des Sapins Cublize CD OU LD

JUILLET TRIATHLON CD - NON DEFINIS -

AOUT / IRONMAN EMBRUN ?????


SEPTEMBRE / TRI XL GERARDMER ou TRI SERIES Saint-Bonnet-Tronçais

SEPTEMBRE SCA TRI- POURSUITE BONDOUFLE
OCTOBRE 20 kms de Paris --> Préparation au marathon de Nice
NOVEMBRE MARATHON DES ALPES-MARITIMES NICE-CANNES (( Sous réserve ))


Sportivement

JP & ISA
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# Posté le jeudi 12 novembre 2009 13:39

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 16:10

Et ça repart pour les entrainements triathlon ........

Et ça repart pour les entrainements triathlon ........
SEMAINE 46 semaine paire
Semaine axée VTT 1s /2

Lundi 9 novembre 2009
1 h VTT
Mardi
2 h vtt + 45 mn cap
Mercredi
2h 30vtt
Jeudi
2 h VTT + 1h15 natation
Vendredi
1 h vtt

Semaine 47 axée cap - 1s /2 semaine impaire

Mardi
45 mn CAP
Mercredi
45 mn CAP
vendredi
45 mn CAP
samedi
2 h VTT
dimanche
1h natation + 1h 00 VTT + 45 mn CAP

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# Posté le dimanche 08 novembre 2009 14:05

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 16:04

COACH ISA // COURT FOREST

COACH ISA // COURT FOREST
Bonjour à tous ,
Chers lecteurs ,je me permets de m'exprimer ;
Bonjour Isabelle ,
Je voudrais remercier ,puis m'excuser auprès de tous ,de cette décision prise par COACH ISA, de ces désengagements "personnels " tels que l'organisation de ce challenge annuel - LA PISTOLE - et aussi ....le PROFESSIONNALISME COACHING du CSB / Brignoles ,section réputée pour ses formidables résultats d'emmener chaque années "ses ZOUAILLES "sur les podiums ,mais aussi de les faire participer à de nombreuses courses ,pour le loisir ou la compétition ,en tout cas succès garantit ,à chaque fois ,BRAVO Isabelle !!!!!!!!!!!
Cette femme a en elle ,cette ,énergie-débordante -,à transmettre ses passions : sport et joie de vivre au quotidien .
A chaque Triathlons , courses hors stade, Trails effectués en IDF ou ailleurs ,elle manquera pas de penser à vous , le sport et l'amitié vous unira à jamais ,vous les ZOUAILLES , Isa ..... vous le promets ......ELLE NE COUPERA JAMAIS LES LIENS..........
Pensées également , à tout ses amis,de la région PACA , partenaires sportifs , ,sponsors ,responsables
divers etc..etc..( je ne peux établir de liste de tout ses proches ,tellement elle doit être longue )qui ont partagé tout sont dynamisme et savoir faire avec vous.
Merci ISABELLE ,merci à vous tous ,
à mon tour de lui faire découvrir ,une autre vie en I.D.F , - département 91 -..,..le monde du triathlon , la vie continue...
Jean-Paul / maverick9001
== Licencié au SCA 2000 EVRY TRIATHLON ==


CET ARTICLE DOIT BATTRE TT LES RECORDS DE COMMMMMMMMM
vous êtes combien au CSB ??????????????????
ALLEZ LES ZOUAILLESSSSSSSSSSSSSSC C ES TUN PEU MOU LE FRACTIONNE LA
MDRRRRRRRRRRRRRRRRR
ISA DIT GO GO GO GO alors .à vos clavierrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrs !!!!!!!!

Bisous à ..... annie ( & luc) *// corinne * --> la mariée !

((* et leur LEUR MAMAN ))

Patrick l'ainé*
marie helene
Martine
Philippe *
et puis bien sur MANETTE..........

Ses meilleures ami(e) s du monde

bises à chantale // jak -marc // ninie // celine //

IL MANQUE DES COMMENTAIRES LA NON ????????????????????????????????????????
HEY LES ZOUAILLES ALORS ALORS HEIN VOUS FAITES DU FRACTIONNE SUR LE BLOG ?????
COMM REPOS COMM REPOS MDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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# Posté le mercredi 07 octobre 2009 04:41

Modifié le samedi 17 octobre 2009 02:50

ta rien oubliée coach hein????????????

ta rien oubliée coach hein????????????
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# Posté le mercredi 14 octobre 2009 13:47

le site 2010 est ouvert !!!! Triathlons de Gérardmer 2010 CD / XL

le site 2010 est ouvert !!!! Triathlons de Gérardmer 2010 CD / XL
http://www.triathlondegerardmer.com/

Mon objectif 2010

Nice ou Embrun..........I R ON M A N ........

..je doute fort d'ëtre à Gérardmer le 05 septembre 2010
JPMAVERICK
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# Posté le samedi 17 octobre 2009 02:43